为帮助2026级本科新生快速适应大学生活，建立健康的人际交往模式，9月23日，城市与环境学院邀请校心理中心李岚溪老师开展“依恋关系：理解你的人际模式”新生心理适应专题讲座。

讲座围绕新生入学后想家、独处孤独、宿舍交往困扰等常见现实感受展开，依托依恋理论与陌生情境实验，解读安全型、焦虑型、回避型、混乱型四类依恋类型，剖析早期成长经历形成的内部工作模型对个人人际认知、行为模式的作用，分析依恋模式在室友、同伴、师生及自我关系当中的具体体现。讲座指出依恋模式并非命中注定的宿命，成年后可以通过习得性安全完成重塑，并分享可落地的调整方法：真诚建立信任关系，识别自身情绪触发点，学习直白表达内心需求，学会自我关怀，成为自己的 “安全父母”。讲座结尾，李老师介绍了学校心理中心的预约渠道、服务内容，鼓励同学们遇到心理困扰时主动寻求专业帮助。

本次讲座帮助新生读懂自身人际行为背后的依恋逻辑，纠正 “真正独立便是拒绝他人”的错误认知，引导同学们接纳依恋这一与生俱来的情感需求，为新生调适心理状态、顺利开启大学旅程打下坚实基础。