城市与环境学院

心理健康
桌游传温情,心晴伴期末——心理桌游会活动回顾

2026年6月11日晚,城市与环境学院心晴部落举行趣味桌游会团建活动,本次活动精选六个经典趣味小游戏,丰富了同学们课余生活,打破了人际隔阂,在游戏协作与趣味比拼中收获快乐,营造了轻松融洽的校园集体氛围。

极速抢铃桌游:手速与专注力的热血对决

本次活动第一款互动游戏为极速抢铃桌游,4至8人为一组分批参与,单场游戏时长10-15分钟。

游戏环节中,各组同学按顺序轮流出牌,每当桌面出现数字一致的两张卡牌,所有人立刻争先抢夺铃铛。抢先摇铃的同学可以收走桌面全部卡牌,不小心误碰铃铛的同学则要接受小惩罚,为在场所有人分发一张卡牌。整场比拼节奏紧凑,大家时刻集中注意力,紧盯桌面卡牌,比拼瞬时反应能力。几轮游戏结束后,手中卡牌数量最多、坚持到最后的同学赢得本轮游戏胜利。急促的摇铃声、此起彼伏的惊呼声交织在一起,现场热闹非凡。

爱你在心口难开: 轻松破冰,拉近彼此距离

紧随其后的是互动感十足的“爱你在心口难开”,同样适配4-8人小组游玩。

工作人员提前为每位同学额头贴上印有词语、指定动作的卡片,参与者无法看见自己的卡片内容。游戏过程中,大家巧妙提问、互相引导,想方设法诱导其他同学做出、说出其卡片上的内容。一旦有人不慎中招,便当场淘汰,全程坚持到最后的同学斩获胜利。没有紧张的对抗,只有轻松的试探与趣味拉扯,不少原本陌生的同学借此打开话匣子,充分实现破冰互动的活动初衷。

趣味卡牌博弈游戏“翻转7”

每组5至10人参与,单轮时长15-20分钟。每位同学依次抽取卡牌,轮到自己时可以自主做出选择:收下当前这张牌,或是放弃卡牌、跳过本轮。全部玩家完成选择收牌后,所有人同时亮出手中卡牌,以卡牌数字大小一决高下,持有最大数字卡牌的参与者拿下本轮胜利。抉择环节充满不确定性,大家反复权衡、谨慎判断,有人果断拿牌,有人谨慎弃牌,每次亮牌都会引来全场惊呼。简单的卡牌比拼兼具博弈感与趣味性,在轻松的比拼中调动全场气氛。

“你猜我是谁”游戏环节

同学们在卡片上写下任意人物、角色或物品名称,交由主持人统一保管。随后大家轮流提问,主持人仅以“是”或“不是”作答,参与者需在有限的信息中逐步推理出自己卡片上的内容。

活动现场,有的同学连发数问便锁定答案,引来全桌赞叹;也有的同学在数次误判后恍然大悟,自嘲“绕了远路”。无论结果如何,大家在提问与倾听中锻炼了逻辑思维与语言表达能力,也在轻松的氛围里增进了彼此的了解。

情书:轻策略中的心理博弈

“情书”作为一款节奏明快的轻策略桌游,适配2至6人,单轮时长约10至15分钟。每位同学手中共持有数张角色卡牌,每张牌对应独特技能。玩家需在出牌与弃牌之间做出抉择,通过淘汰对手或达成胜利条件来赢得游戏。

虽然规则简单,但每一轮的选择都暗含对他人心理的揣测。有同学在游戏结束后笑言:“我本来只想放松一下,结果每轮都在认真分析别人的表情,比复习还专注。”这种适度的心理博弈让参与者暂时放下学业压力,全身心投入于几分钟的趣味对决中

文字麻将

作为本次活动中最具传统文化元素的游戏,“文字麻将”吸引了不少热爱汉字与文学的同学。每组4至6人,单场时长15至20分钟。游戏使用写有汉字的卡片代替传统麻将牌,参与者需按照类似麻将的规则进行“吃”“碰”“胡”,但“胡牌”的条件是组合出合理的词语、成语或符合设定的句式。

活动过程中,有同学因组出一个冷门成语而获得全桌掌声,也有同学因一字之差未能“胡牌”而遗憾叹息。但无论输赢,每桌都洋溢着讨论与笑声。大家互相提示、共同斟酌词句,在合作与竞争中感受到语言的魅力。活动期间,同学们在规则中学习合作,在竞争中保留善意,在游戏中释放压力,度过了一段不被打扰的轻松时光。有人在这里认识了新朋友,有人暂时放下了复习的焦虑——这些细微的变化,正是“心晴部落”存在的意义。我们相信,心理健康不是没有压力,而是需要拥有调节压力的正确方式;同伴支持不是时刻陪伴,而是在需要时听你说说话。

期末将至,愿每一位同学都能找到属于自己的“减压桌游”——它可以是一场游戏、一次散步、一通电话,或者是十分钟的放空。

心晴部落,愿陪你走过每一个需要晴朗的日子。