良好的团队精神和积极进取的人生态度，是当代大学生应有的基本素质，也是人格特质的两大核心内涵。为丰富同学们的课余生活、提高同学们的身心素质、促进团队之间的交流沟通、加深班级同学的相互了解、并提供强身健体的机会，我院心晴部落于2023年3月18日上午在西操场举办了“青春有你 与爱同行”心理素质拓展活动。

本次心理素质拓展活动分为七个项目：不倒森林、趣味接力、摸石头过河、高山流水、合力筑塔、拔河、你画我猜。为促进团队交流并加深学生对活动的理解、体验，各组在每个项目中都设立了观察员，以第三方视角观察活动进展，引发学生对体验活动的思考与总结，让成员在体验活动乐趣的同时，增加对人际沟通、团队交流的反思，增长人际交往能力。

不倒森林

9人在围线上围成一个圆，面向圆心站立，围成的圆的直径不得小于PVC管的长度。左手（右手）放到背后，不得触管，右手（左手）掌心压住PVC管的顶部，不得握管，使管竖立起来。集体开始顺时针移动，即向旁边移动一步，人动，管不动并且管不能倒，则项目完成，如果期间出现上述违规情况，则从顺时针移动重新开始。游戏中，每一根树苗的成功站立都离不开响亮的口号和每位成员的默契，每个人都意识到，树苗需要每个人的维护，就像团体中的每一节都不能掉链子。

合力筑塔

每队9个队员单手拉住绳子一端，合力操控绳子，钩起地上的物块，并将8个物块叠在一起，视为游戏成功。游戏开始后直到成功或达到上限时间不会停止，中途物块倒塌听从裁判安排继续游戏，队员不允许用手触碰物块，且操控绳子过程中手仅可拉动绳端，位置不可以改变。本项目的难点不在于拿起“塔”，而在于平稳地将“塔”筑起，每位成员都屏息凝视，一丝不苟，充满耐心的完成项目。

趣味接力

队伍9人分为两组：三人四足人员和三位袋鼠跳人员，分站于10米赛道两端，接替接力完成游戏。每组三人四足成员手持三个乒乓球拍，两个乒乓球。从袋鼠跳人员一端开始游戏，袋鼠跳人员从一端运送一个乒乓球拍到另一端，传递球拍至三人四足成员手中，三人四足成员用乒乓球拍夹乒乓球（如图）将其运送回起始端，如此重复一遍，最后一名袋鼠跳人员不需要运送乒乓球拍，仅跳至另一端即为完成游戏。前进过程中使用跳袋时不能行走，运乒乓球不能用手触碰球；套袋跳出赛道或球掉地为犯规，同时该同学需回到出发点重新完成自己的部分。完成“三人四足”的队员表示：“感觉腿不是自己的了，相互配合确实重要”。

摸石头过河

队伍9人分为3位背人人员、3位被背人员、3位摸石头人员。分站于各自起点处，接力完成游戏。游戏开始时各组人员站在各自起点处。计时开始后，第1位摸石头人员领3块“石头”，队员需站在“砖头”上沿赛道前进至人背人人员处，背人同学需要戴上眼罩在被背人员的指挥下绕过障碍物到达下一个摸石头人员处。以此进行接力，接力完成则游戏结束。

摸石头人员前进过程中手脚不得触碰到地面，触碰地面的人员在自己部分的起始点重新出发。背人人员触碰障碍物视为失败，需在自己部分的起始点重新出发。要成功完成这个任务，要每个人的通力合作，在完成最后一个动作才算挑战成功。

拔河

在场地上画3条平行的短线，间隔2米，居中的为中线,两边的为界。拔河绳中间系一根红带子作为标志带，下头悬挂一重物垂直于中线。参赛的两队同时上场,队员依次交错分别站在河界后拔河绳的两侧，裁判员发出“预备”口令，双方队员站好位置，拿起拔河绳，拉直做好准备。此时标志带应垂直于中线。待裁判鸣哨后，双方各自一齐用力拉绳，把标志带拉过本队河界的队为胜方。拔河这个项目将团队合作的重要性表现得淋漓尽致，比赛的胜利离不开每一位队员的努力。

高山流水

9名队员排成一列，每个队员手拿一根球槽。通过球槽运送圆球，直至10米外的球桶中。球在连续运送中，队员需形成接力模式，即球离开自己的球槽后，要迅速排到队伍末端继续接球。运送期间，球不可停留，不可倒退，不可落地，否则成员需从起点重新开始。任何队员身体的任何部位都不能接触球，球槽只能上下调整，不能左右移动。球槽不能接触目标桶，如果是球掉进桶里面反弹出来同样视为违规。“别急，慢慢来”速度快了，球就会掉，控制球的速度，展现了每位队员的耐心程度。

你画我猜

每组选出两位同学站在黑板前，项目裁判向该同学展示词语，队伍其他七位成员根据该同学在黑板上画得图画猜词语，猜对即可换下一个词语，正确猜出六个即可（猜不出的词语可以选择跳过，但不可超过3个；猜词期间作画者不可说话、不可写提示的字）。展现队员间默契的时刻到啦！心有灵犀一点通，尽管词语很出人意料，但是，每一个猜对的词语背后都是默契与成就。

在活动的最后，每位同学都分享了自己对于活动的感受与收获，积极分享活动过程中的亮点。